كورس "التحرر من التفكير الزائد وتصحيح اخطاء التفكير" هو تجربة تطبيقية مصممة خصيصًا لكل من أنهكه الصراع مع عقله، ولكل من يشعر أن تفكيره لا يتوقف، يتكرر، ويتضخم حتى يؤثر على راحته ونومه وقراراته اليومية. هذا الكورس لا يستهدف فئة محددة، بل هو موجّه للجميع: لمن يدرس، لمن يعمل، لمن يربّي، ولمن يحاول أن يجد مساحة هادئة في داخله وسط الضجيج الخارجي والتوتر الداخلي. البرنامج قائم على أسس علمية حديثة في العلاج النفسي، ويعتمد على مزيج فعّال من العلاجات المعترف بها دوليًا مثل العلاج المعرفي السلوكي الذي يتيح لك فهم طريقة تفكيرك وتصحيح أنماطه، وعلاج القبول والالتزام الذي يعلّمك كيف تتصالح مع ذاتك ومشاعرك بدلًا من مقاومتها، إضافة إلى تقنيات اليقظة الذهنية التي تساعدك على تهدئة الذهن واستعادة حضورك في اللحظة. تم إعداد هذا الكورس من قبل الأخصائي النفسي وسام الزهار، المتخصص في العلاج النفسي، والذي يمارس المهنة منذ سنوات وله خبرة واسعة في مساعدة الأفراد على تجاوز التوترات الذهنية والانفعالية المعقدة، ويمزج في عمله بين الجانب العلاجي العملي والوعي الإنساني العميق. لا يقدم هذا الكورس مجرد شرح نظري، بل يمنحك أدوات عملية وتمارين ذهنية موجهة يمكنك أن تطبقها بنفسك، دون الحاجة لخلفية نفسية مسبقة، وبأسلوب مبسط وفعّال يناسب كل من يسعى نحو التوازن، ويبحث عن طريق للخروج من فوضى التفكير المستمر نحو هدوء داخلي حقيقي.